Las Recetas de Xonia ... para Dukan: MARSHMALLOWS o NUBES DUKAN

Las Recetas de Xonia ... para Dukan: MARSHMALLOWS o NUBES DUKAN: "INGREDIENTES 10 Láminas de Gelatina Neutra** 3 cucharaditas de edulcorante liquido 4 gotitas de aroma al gusto (yo he puesto de vainill..."

Las Recetas de Xonia ... para Dukan: ENSALADA CAPRESE

Las Recetas de Xonia ... para Dukan: ENSALADA CAPRESE: "INGREDIENTES 1 Tomate 4 Tranchetes de Queso Sante 3% m.g. Sal, pimienta, albahaca. Opcional: Vinagre de Módena Opcional: 2 Aceitunas Ne..."

Las Recetas de Xonia ... para Dukan: PASTEL DE ATÚN DUKAN

Las Recetas de Xonia ... para Dukan: PASTEL DE ATÚN DUKAN: "INGREDIENTES 2 Huevos (o 2 claras de huevo) 3 latitas de Atún al natural 3 cucharadas (soperas) de queso batido 0% M.G. o de yogurt nat..."

Las Recetas de Xonia ... para Dukan: PASTEL DE ATUN Y PIMIENTOS (sin huevo)

Las Recetas de Xonia ... para Dukan: PASTEL DE ATUN Y PIMIENTOS (sin huevo): "INGREDIENTES 500 gr de Queso Desnatado Batido 0% (1 tarrina del queso de Mercadona) 3 latitas de Atún al natural 4 pimientos del piquillo..."

Las Recetas de Xonia ... para Dukan: ENSALADA DE JUDIAS VERDES Y ATUN

Las Recetas de Xonia ... para Dukan: ENSALADA DE JUDIAS VERDES Y ATUN: "INGREDIENTES 300 grs de judías verdes 1 Zanahoria 1 huevo cocido 1 latita de atún al natural PREPARACIÓN Hoy os dejo otra ensaladita..."

Las Recetas de Xonia ... para Dukan: ENSALADA DE PEPINO Y QUESO

Las Recetas de Xonia ... para Dukan: ENSALADA DE PEPINO Y QUESO: "INGREDIENTES 1 Pepino (español) Queso Fresco de Burgos Desnatado Sal, Pimienta y Cominos molidos PREPARACIÓN La receta de hoy es mi pe..."

Las Recetas de Xonia ... para Dukan: PASTEL DE POLLO

Las Recetas de Xonia ... para Dukan: PASTEL DE POLLO: "INGREDIENTES 1 Kg de Pechugas de Pollo Fileteadas 300 grs de Pechuga de Pavo 6-9 tranchetes de queso (yo he puesto de SANTÉ) Sal pimi..."