LA FABRICA DEL MUSCULO

Ingredientes:
- Claras de huevo - 6 unidades                           
- Avena tradicional - 50g
- Pasas, almendras, nueces, avellanas - 20g
- Manzana - 1 unidad (opcional)
- Edulcorante - a gusto

preparación uniforme con una miniprimer.

Una vez separadas las 6 claras de huevos colocarles edulcorante a gusto y dejar la

Preparación:

Disfrutá de una tortilla bien nutritiva!!! 

Introducir en la preparación la avena, pasas, almendras, nueces, avellanas y la manzana (opcional) cortada en cubitos.
Con una sartén preferentemente de teflón colocarle aceite en aerosol y luego de darle temperatura volcar la mezcla cocinándola con tapa. Pasado un par de minutos darla vuelta para cocinar al otro lado de la tortilla.

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